[...] ogranicz spozycie sodu(soli) dodaj do diety zdrowe tluszcze by jesc je raz dziennie conajmniej(tlusta ryba morska, nasiona, orzechy) dodaj czosnek do suplementacji. - odzywki to ułatwienie gdy nie mozesz zjesc wystarczajacej ilosci pozywienia lub powstaly jakies utrudnienia(np.czasowe), mozna Ci zaproponowac odzywke weglowodanowo-bialkowa [...]
jezeli chodzi o odzywki to mam pytanie czy mzoge kupic sobie xpanda i horse powera ( nigdy nie bralem jakichkolwiek odzywek ) czy to moze jakos mi przeszkodzic a i jeszcze czy to pomoze mi w wyrobieniu kraty na brzuchu ;]
pytanie na logike w jedzeniu masz aminokwasy ktore sie dublują, jesz to po kilka razy dziennie, jest zapotrzebowanie na te aminokwasy. xpand przed treningiem animal nitro po treningu i nie ma takiej odżywki "animalpak nitro"
1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 90 kg 3 .WZROST:185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:106 -Udo: -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: TREC CM3 1250 + AAKG mega hardcore 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]
Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie pod oczekiwania, potrzeby czy doświadczenie danej osoby. Tu jedynie pytałeś o dawkowanie aminokwasów, więc w szczegóły nie wnikałem. Teraz dobrze by było abyś wypełnij szczerze ankietę działu, bo parę rzeczy muszę wiedzieć na Twój temat: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html [...]
no to bogaty musisz być jak od 15 lat wpc stosujesz, jak pamiętam jak miałem coś w tych granicach to na odżywki mogłem sobie popatrzeć a wyboru sporego nie było jak teraz.
jesli są stosowane w dawkach podanych przez producenta to nie wpłyną na pewno szkodliwie na organizm. lecz jesli mamy alergię lub jakis problem występujący przy spożywaniu danego składnika to jest jasne ze produkt zawierający go jest dla nas przekreślony. Mozna udać się do lekarza sportowego z opakowaniem interesującego nas suplementu dla [...]
Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na „koks” i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. [...]
Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na "koks" i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. Niektórzy [...]
Zdarza się, że niektórzy chłopcy wzorem amerykańskich kolegów szukają sobie bogatych sponsorów, by mieć na „koks” i odżywki. Kupczenie umięśnionym ciałem to coraz popularniejszy sposób utrzymywania się młodych kulturystów. Jedni tylko pokazują się nago bogatym homoseksualistom. Inni pozują do zdjęć albo grają w filmach porno. [...]
wszystko zależy od tego jakie proporcje cie interesują/chcesz stworzyć/, z tego co piszesz wynika, że robisz to niejako na wyczucie- powinieneś wiedzieć jakie sa niedobory w twojej diecie i wedle tego stosować obie odżywki.
Nie ulega wątpliwości, że mięśnie do efektywnego wzrostu potrzebuję dobrze zbilansowanej diety i właściwie ukierunkowanego treningu. Warto jednak mieć na uwadze, iż istnieją także inne czynniki mogące zaważyć na tempie rozwoju muskulatury. Należą do nich bez wątpienia suplementy diety i odżywki [...]
No wlasnie. A odp apo wg moznabylo odczytac,ze carbo oplaca sie brac praktycznie dla SAMEJ tauryny i ew. wegli.Jak na moje carbo bierze sie tylko kiedy 3ba wegli, a nie 0.2g tauryny na 50g odzywki...
Radzę Ci jeżeli masz miarkę od innej odżywki to jej użyj Jedna płaska łyżka to około 10g, więc proponuje 13 łyżek na porcję. Mówisz że smak w porządku, więc będę musiał spróbować. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-02-22 12:09:53
jak masz z jakiejs odzywki miarke Olimpa to pełna płaska =11gr białka ostrowi ,sprawdzone na wadze elektronicznej Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-04-09 00:27:13
OK może trochę za szeroko podszedłem do tematu ale nie można pisać, że chodzi tylko o firmę i opakowanie. Podobnie jest z innymi produktami, jak np. odżywki białkowe. Skoro np. Ostrovit różni się od Trec tylko ceną i opakowaniem to jakim prawem produkcja białka jest wciąż dla Trec opłacalna i ludzie je kupują? Po to są różne produkty na rynku żeby [...]
moj Ultimate BTW kup tansza dobrze bedzie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Koniec końców kupiłem Muscle Guard Future Pro, jest to gainer. Brał ktoś? macie opinie na temat tej odżywki? Zmieniony przez - zembaty w dniu 2013-10-18 16:56:36
artykul onet.pl
